簡単な視力回復トレーニングの方法

視力回復トレーニングを行う前に必ずやっておかなければならいのが視力検査です。

視力検査の際には視力検査表を使うのですが、検査表に記されているＣマークについて知っていますか？

これまでに学校や会社などで、何度も視力検査をしてきと思いますが、このＣマークについて語れる人は数少ないのではないでしょうか。

視力回復には、直接関係はありませんが、これがなければ視力回復トレーニングは始まりません。

回復してからも、ずっとお世話になるものです。

なので、このＣマークについても簡単に勉強しておきましょう。

このＣマークの正式名称はランドルト環といいます。

フランスの医師であるランドルトという人が考えだしました。

そして1909年のナポリで開催された国際眼科学会で、視力検査の国際基準として正式に認可されました。

ランドルト環を使った視力検査には、ルールがあります。

例をあげると、1.0のＣが１つ見えたとしても視力は1.0にはなりません。

検査表の横の列に並んでいるすべてのＣが見えたら、当然視力は1.0になります。

1つ間違えた場合も、かろうじて視力は1.0になります。

2つ間違えた場合は視力は1.0にはなりません。

視力検査する度に「目標とする視力に到達した！」とか「以前よりも悪くなった」などと一喜一憂する人も少なくはないでしょう。

しかし視力回復トレーニングをして視力を回復させれば、視力検査で喜んだり心配したりとあれこれ考える必要はありません。

検査する度に視力が低下してゆき、ランドルト環恐怖症になる前に、視力回復トレーニングをするとよいでしょう。